Χιονίστρες (pernio): αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Οι χιονίστρες (pernio) εμφανίζονται σε θερμοκρασίες πάνω από το μηδέν, σε κρύο και υγρό περιβάλλον, και είναι συνήθως μια ήπια, φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος. Τα κρυοπαγήματα προκαλούνται όταν το δέρμα ψυχθεί κάτω από το μηδέν και παγώσουν οι ιστοί, οπότε είναι σαφώς πιο σοβαρά και μπορεί να χρειαστούν άμεση ιατρική βοήθεια.

Με τη σωστή φροντίδα οι χιονίστρες συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες. Αν δεν αντιμετωπιστεί η αιτία, για παράδειγμα η συνεχής έκθεση στο κρύο ή κάποιο πρόβλημα κυκλοφορίας, οι αλλοιώσεις μπορεί να επιστρέφουν κάθε χειμώνα.

Πιο συχνά στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, στα αυτιά, στη μύτη και στα μάγουλα, δηλαδή στα σημεία που εκτίθενται περισσότερο στο κρύο. Οι αλλοιώσεις έχουν μορφή κόκκινων ή μωβ κηλίδων που συνοδεύονται από φαγούρα.

Ζεστάνετε σταδιακά τα σημεία που έχουν προσβληθεί και αποφύγετε τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Μην τρίβετε το δέρμα, μην του κάνετε μασάζ και μην το φέρνετε κοντά σε άμεσες πηγές θερμότητας. Κρατήστε το ζεστό αλλά στεγνό και χρησιμοποιήστε ήπια, λιπαρά ενυδατικά με συστατικά όπως η ουρία, η γλυκερίνη ή τα κεραμίδια.

Προστατέψτε το δέρμα από το κρύο και την υγρασία: ντυθείτε με πολλές φαρδιές στρώσεις, φορέστε γάντια με βαμβακερή επένδυση, μάλλινες κάλτσες και αδιάβροχα παπούτσια. Ζεστάνετε το δέρμα σταδιακά, απλώστε λιπαρό προστατευτικό πριν βγείτε στο κρύο και περιορίστε το κάπνισμα και την καφεΐνη, που επιβαρύνουν την κυκλοφορία.

Απευθυνθείτε σε δερματολόγο αν ο πόνος είναι πολύ έντονος, αν το δέρμα χάνει την αίσθησή του, αν υπάρχουν σημάδια λοίμωξης ή αν οι αλλοιώσεις δεν υποχωρούν μέσα σε μία με δύο εβδομάδες. Χιονίστρες που υποτροπιάζουν ή παραμένουν και εκτός της κρύας περιόδου αξίζει επίσης να εκτιμηθούν. Οι δερματολόγοι της iDerma μπορούν να σας αξιολογήσουν online, από φωτογραφίες και περιγραφή.